Herramientas gratis

Pequeñas calculadoras para corredores principiantes. Gratis, sin registro, sin guardar nada.

• ¿Cuánto tardarás en correr 5 km?Calcula tu tiempo en 5 km a partir de tu ritmo –o de un ritmo de correr y caminar– y compáralo con el promedio de tu grupo de edad.Abrir →
• Tabla de ritmos para 5 km y calculadoraConvierte un tiempo objetivo en 5 km a ritmo por kilómetro y por milla, o búscalo en la tabla, desde 18 hasta 60 minutos.Abrir →
• ¿Cuándo podrás correr 5 km?Dinos cuánto puedes correr hoy y cuántas veces entrenas. Te mostramos la fecha en la que correrás 5 km sin parar, y cómo serán la primera y la última sesión.Abrir →
• Tu plan de 5 km para imprimirPlan gratuito de 5 km para principiantes, adaptado a lo que puedes correr hoy y a los días que puedes entrenar. De seis a diez semanas, de correr y caminar a 5 km sin parar.Abrir →